课程简介
（Hatha vinyasa flow yoga）是时下很流行的一种瑜伽，它在练习过程中以行云流水般的动作组合来强身健体，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。Flow Yoga中的Flow意为“流动、流畅”，所以称“流瑜伽”。它的训练主要是侧重伸展性、柔韧性）是时下很流行的一种瑜伽，它在练习过程中以行云流水般的动作组合来强身健体，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。Flow Yoga中的Flow意为“流动、流畅”，所以称“流瑜伽”。
课程亮点
流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，体式之间的衔接给人一气呵成之感
流瑜伽可滋养腺体和内部器官，清洁和净化神经系统，通过汗液排出身体的毒素
练习流瑜伽可全面提高练习者的自我控制力和独立练习的水平
练习和教授流瑜伽，可以更全面的提高瑜伽老师的授课水平
培训内容
流瑜伽理论的讲解
拜日AB的讲解和强化训练
画小人组合，分解体式
中级流瑜伽的讲解和练习
高级流瑜伽的讲解和练习

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