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问世间“艺考”为何物？—五加二白加黑连轴转的魔鬼训练

呆呆地看着旁边大神翻飞的铅笔，如常人们所说的三下五除二般容易地画好，同在一个画室的美术艺考女生阿芳突然眼眶一热，眼泪一下子都流出来了。

她实在忍不住不听话的眼泪，起身跑出画室像一只受到惊吓的猫逃窜到厕所，躲在一角放肆地大声哭着。满满一个大画室里的人没有注意到她的异常。

没人能理解她这是为了啥，很多人觉得可能是这个女生神经质吧，敏感、孤僻、抑或受到了什么打击……

只有她自己知道，高二结束才决定学美术走美术艺考生之路的她，零基础就想艺考？

别跟我瞎扯什么艺考容易

在从小热爱绘画或者已学过数年的同画室同学而言，特别是就坐在她身边的那个画画高手，让她的内心真的受到了失血万点的打击，让她崩溃到了极点，看不到希望又无处可逃。

在这个时候，如果你在她面前提到艺考生上大学好容易哦：

录取分数低，专业课学起来跟玩一样，还时不时的能见到各类明星。学美术更是，整天都不在教室里上课，平时不是在这里写生就是在那里画画，风景优美宜人，好有闲情逸致的感觉。一支画笔走天下，好不潇洒。

关键是一不小心就能成为万人追捧的大明星，说不定哪天就成名了，那不是又一个徐悲鸿、张大千？赚钱又快……说起艺考生都像羡慕得要吞口水般。

听到这话时，跟挖煤工一样满脸被炭铅抹得黢黑只露出眼白的美术艺考生，身穿着被各种颜料沾染得花花绿绿的破旧衣服，伸出一双被铅灰裹满永远洗不干净似的手，像个乞丐一样指着你说：

你TM以为个个艺考生都光鲜得跟仙女儿似的？你以为艺考成名，就像“90后”的刘思麟和名人拍“假照”还能获国际大奖那么容易？你以为艺考生轻易就能像《啥是佩奇》一夜成名，火遍大江南北、长城内外、寰宇天下？

是客气！没听说有一种苦叫美术艺考生才懂的苦么？没有经历过，就不要在那里“虾扯蛋”！

是的，连很多艺考生自己都曾经以为美术艺考容易，一两百分就能上大学，但那是以前！以前！能跟现在比吗？没听说刚颁布的艺考新政要求全面提升艺考生的文化课分数吗？文化课分数高于所在省二本线的70%已是“硬门槛”，是最低要求。

知道二本线是多少吗？2018年四川二本录取分数线文科492分、理科458分。如果按这个分数算的话，艺考生的最低分文科就得345分、理科321分。

是的，当初绝大多数美术艺考生都是抱着美好的憧憬，满脸欢喜地开启学艺之路的，庆幸自己不用苦逼地枯座在教室时学那令人提不起任何兴趣的文化课。

但现实的残酷往往将美术生们的梦想打回原形，让你惨痛得怀疑人生。

三百多分看起来好像是不高，但你知道所有的艺考生有多少时间来学习文化课么？整整高三一年只有三个月的时间来学习文化课！其他的时间都在干嘛？都在专业课集训啊！那么我们先来说说集训。

五加二白加黑连轴转

知道集训恐怖到什么程度吗？简直就是披星戴月、5+2、白加黑、被虐得天昏地暗日月无光，直想大呼：妈妈，我想回家！

一般来讲，美术艺考生都要从当年的6、7月开始集训，一直持续到12月。然后，就是令人胆寒的联考和马不停蹄、奔波劳累的校考，接着是难到让艺考生呼天抢地的高考。

整体而言，高三这一年，是所有艺考生中最暗无天日，想起都令人心跳加速、肌肉痉挛的一年，也是充实得不愿意再去回想的一年。其实这还不是最惨的，最惨的是那些读高四、高五的复读狗们，来自各方的压力……简直要把你考验到爆炸！

每天早上五六点就起床，简单地洗漱、早餐之后就摆好画架、贴纸、削铅笔……然后枯坐在那里开始了一天漫长的画画，给人物打型、拉开黑白灰关系、分开正侧面、强调交界线……

每天都要画各种静物，素描、速写、水彩，要不就是各种临摹，坐在那里一动不动，除了午餐、晚餐、上厕所，几乎都是坐在那里，手在画板上一直不停地画啊画。

上课本来是可以随意走动的，只要不打扰到别人。但是看着别人飞速的进步，你还敢停下你的本来就不快的脚步！

只能硬着头皮，不管日起日落、天晴落雨、不分东南西北……在那里不舍昼夜，哪管什么三分天下、历经四海五湖、六出祁山、七下江南，还是苏武牧羊二十年。

一小时两小时……每天坐在那里十多个小时。时间久了，画画的技能提升了，但很可能腰椎间盘也突出了，腰也酸了腿也疼了，走路都抽筋了，别说一口气上五楼了，就算爬个两层楼也感觉费劲儿了！

大冬天的，手也冻红肿了，还有裂口了，连画纸上都有血迹了……

对普通高考生而言，他们每天有规律地生活，三餐丰富营养，轮换着学科学习，休息有保障……但美术艺考生呢？

一坐一整天，一日三餐都得小跑着去，要么就草草将就，包子馒头方便面是吃得最多的了，又不能换着花样学习。

整天都是抬头观察模特、接着埋头一笔一笔地勾画，一个单调的动作机械地重复地画啊画，这种没日没夜的枯燥，只有美术艺考生才懂。

直到一张画结束，一张雪白的画纸上黑黑的一大片，无数橡皮擦拭的痕迹。知道吗，一幅画要画上万笔才能画好啊。每天都是素描一两幅或者速写一二十张……

你说不累？那你每天坐着摆动手腕几万次试试看？一天下来，保准让你手脚都不利索了，累得让你胳膊都不是自己的，抬都抬不起来，连拿筷子都手抖！

更让美术艺考生困扰的就是睡眠严重不足。正常来讲，每天一般都正常画到半夜12点。但老师还会布置作业，下课了还得接着画。

如果手法好画得快，还能凌晨两三点就可以睡觉。对那些刚入手的零基础小白来说，那得恭喜了，画得慢就熬通宵吧。

正因为如此，在各大画室里，你常能看到累了坐着或者趴着睡觉的，在某角落靠着墙就睡着的，特别是老师做范画或做绘画模特基本上都会睡着。更牛的，用一支铅笔撑着下巴就睡着了！真是令人叹为观止。

更让人悲催的是，每年集训都要到年底。很多外省的美术艺考生，眼看着其他同学都回家过年了，诺大的集训画室里也有不少的美术艺考生集体画画，那可是真正的“年画”。是不是让人鼻子有点酸，泪目啊。

望长天秋波渺渺顿失神彩

美术集训期间的时间紧迫，总觉得打仗似的，让人有“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营”的感觉。

除了时间紧迫的残酷外，接下来的脏乱差也让从小千金般娇贵的美术艺考生们，从接受不了到习以为常，甚至还以吃过这样的苦为傲。

特别是学素描，整天削铅笔、画不好用橡皮不停地擦了画，画了又擦。原本玉指葱葱、肤如凝脂，现如今搞得全身上下感觉永远洗不净的炭笔灰和铅笔灰，每天双手都黑如炭圆，跟挖煤工一般不敢示人。

衣服吧，没学画之前在网上随意淘。扣烟帘，上红妆，闻莺语，蹙娥眉，那可是俏影婷婷，现如今什么粉色淑女屋啊、白长裙啊根本想都不要想，否则敬你是条汉子。

要穿只能穿旧衣裤或者只穿校服，只有那样才不不怕铅笔灰、各种花花绿绿的颜料染到衣裤上。当你看到他们满脸的颜料，一头油腻的头发，穿着一身脏兮兮的衣服，千万不要觉得奇怪，问都不用问就知道他们一定是美术艺考生。

或许你会问，难道洗个澡就那么难？是的，真的很难。

集训刚开始的时候，嫌弃这里脏那里脏，每天都要洗个澡。可后来呢，天天画到深更半夜，停下笔最想做的事就是倒头就睡，哪还顾得着洗什么澡，洗什么头，有点时间只想多睡会儿。洗澡、洗头只好等有时间......

这么一等，于是乎就是十天半月不洗澡是常事，头发胡乱地挽起来只要不掉到调色板上不影响画画就行了。

对女生来讲，万一头发掉到调色板了咋办？她们的原则是洗得洗就洗，洗不掉就剪发，实在不行那就权当省了染发的钱。没必要大呼小叫，你应该做的就是一声不坑地继续埋头画，跟什么事儿都没发生似的。

学画画会害怕脏？那你肯定是新来的吧！

学画画，在美术集训期间就不要有什么讲究了，在画室里待久了，真有“望长天，见归雁，秋波渺渺，顿失神彩”的画面感，一身的疲惫、憔悴与邋遢，不是艺术家也有艺术家的范儿了。

如果对男生而言，弄脏的衣裤让美术艺考生们看起来像个油漆工的话，那么女生更惨了。

特别是在冬天的，画画容易长冻疮不说，还需要用刺骨的冷水洗刷调色盘和笔。要是遇到生理期，妈妈那语重心长的“别碰冷水”的叮嘱显得格外的苍白乏力。

冻疮裂口了，哎，那也是一个惨字了得。想想学业压力那么大，只能不停地画呀画，也管不了铅笔灰多么的脏，只是一味地坚持着，以至于经常看到自己的画纸上有一丝丝冻疮裂口留下的血迹。

自尊？老师骂得我只能埋头削铅笔

如果说上面的苦痛是身体的，咬咬牙就挺过去了，但内心的苦痛才是最要命的。

集训的时候基本上都是好多同学在一个画室里，好点的画室会分大小班，把水平差不多的学生划到一个班进行学习。这样不管是教学进度，还是能力提升，都能很好地把控。

尽管如此，每个班的学生水平还是不一样的。每个学生都希望得到老师更多的关注和指点，然而，那只是少数美术艺考生能享受到的。

很多美术艺考生都觉得，到校外的画室培训自己的水平会提升更快，毕竟画室老师教学方法快狠准，但前提是你得做好自尊受伤的准备。

因为在画室老师看来，在这里只有等级水平，只有画得好才是自尊。老师不经意的一句话，就可能让你自尊全无。甚至根本就不用老师说话，正如我们在文章开头写到的阿芳那样，看着旁边大神的画作，再看看自己的，不自觉的眼泪啊止不住地流。

每天的集训一结束，等待你的很可能是那令人崩溃的，老师严厉的当众苛责甚至谩骂。诸如什么画的结构不对呀，画面不够整体呀，这还算好的，至少指出了症结所在。

更惨的是诸如你这画的是人像？怎么画得跟大猩猩似的！你画的这是水果吗？是发了霉的水果吧！这是人画出来的吗？你怎么就听不懂人话……

听着这些话，你是尴尬地陪着笑，还是背着人偷偷地大哭一场？

严师出高徒，每次责骂的背后都是让你好好地学，长点记性不能一而再再而三地犯同样的错误，骂了你你只能默默地改，但我的心呐在滴血，好难受好难受。

每次在集训室里，心虚胆怯者只要看到老师走到自己的身旁，都害怕得停止手中的画画，埋头整理东西或者假装削笔……

以前觉得在学校教室里上课好痛苦，集训了才由衷地感叹原来每天能在教室坐着上课是有多幸福！

只为自己的梦想负重前行

老师的骂归骂，后悔自己走了艺考之路也没用。既然选择了远方，我们便只顾风雨兼程，坚守着自己梦想，承载着父母的希望，不管最终是否能够成功。

大半年的美术集训只为联考考出好的成绩，联考失利心如死灰，2019届美术艺考生真是苦逼悲催的一届，全国大范围的综合院校取消了校考，数十万人争走独木桥抢夺少得可怜的招生名额。还有一个什么APP趁机赚着昧心钱，大肆压榨着美术艺考生们的血汗钱。

更气人的是那些真真假假无法无天的倒卖合格证，让盼着有朝一日一雪集训期间所有耻辱的学子们情何以堪！

美术艺考生们为了忍肌挨饿省吃俭用，无非就是为了能省点钱能买好点的画笔、好点的颜料。

美术艺考生真的好穷，他们为了更好的绘画效果，咬咬牙买了更好的颜料、更好的铅笔和更好的画材，就是舍不得将自己打扮一番，活得跟难民似的，你们有钱有势就可以任意践踏别的梦想与尊严？

校考时，为了自己梦想的学校，迎着风雪，背负着几十斤大包小包的画具、行囊，起早摸黑地奔波在各个城市，山高路远坑深，美术大军纵横驰奔，赶火车、乘飞机、追巴士、坐出租车，找宾馆、蹲考点、天不亮就排队，哪怕冷得瑟瑟发抖也无所畏惧……

他们吃不好，睡不香，顶着父母亲朋的压力上考场，无非就是为了考出个好成绩。他们熬过别人不懂的痛，吃过别人不懂的苦，还要遭受“学美术有什么用”的冷嘲热讽！

你可知“莫把丹青等闲看，无声诗里颂千秋”，世人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。作为美术生，不管出于何种原因走上了美术艺考之路，爱过，恨过，疯过，闯过，拼过，努力过，但无惧无悔。

这就是我们美术艺考生。

本文转载自【艺考界】


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中考升学是选拔性考试，它有区别于淘汰性考试和水平性考试。选拔性考试对孩子的要求显得不高。但对于想进入选拔的金字塔顶端的同学来说，难度就显得非 常大。这样的要求，同学们的偏科就很快显现出来。在面临中考的考试中，想要上一所理想中 的学校，任何一科的缺陷都将会是致命的。所以同学们务必在学习中注意侧重。让自身的学习水平做到全面的高水平均衡发展。

昆明孔恒教育是一家从事教育培训的专业机构，业务涉及小学、初中、高中文化课程，中考冲班，高考冲刺班，艺考文化冲刺班，上门家教、亲子教育、学习策略课课程，学习方法，智慧课堂于一体的综合性教育体。

孔恒教育从成立之日起，就以“致力于为中小学生提供的课堂体验”理念。凭借良好的教育理念、独具特色的教学模式以及扎实的团队管理迅速发展壮大。经过十年的发展，现已在昆明、成都、重庆、贵阳、拉萨、西安、上海等城市设立运营中心。依托孔恒教育对社会各界大量的师资整合，已建立起一支“业务能力过硬，教学质量有保障”的教研团队和教学团队。人才的引进和培育纳入的战略高度，并以此为起点，结合当前需求的现状和未来发展的趋势，进一步完善教研体系和教学服务体系。不断的创新，保障了公司血液的新鲜与活力，有力的助力同学们在学科问题的高效、快捷、有趣的消化。

2、少说话，多引导

怎样陪伴初三的孩子成绩进步？

1、为孩子创造良好学习环境。

家长尽量早回家，多抽出时间陪伴孩子。保持家庭关系和睦，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。

2、任何时候，都要给孩子以积极的和鼓励。

家长的有效陪伴，并不是只和孩子待在一起，而是心与心的交流，情与情的交流，思想与思想的交流。在陪伴的过程中，无论何时何地，家长一定要切记不要全部给予孩子否定的信号，要给予孩子积极肯定的信号。

3、家长和孩子要保持沟通的通畅。

初三家长，不应以自己的好恶来规定孩子的发展方向，不能以随意的方式探究孩子的内心秘密，要寻找佳的途径，让孩子知道家长既在关心他，又把他当作朋友来尊重。孩子在房间复习，不要一会儿查岗，一会儿递水，给孩子适当的空间就是尊重孩子的表现。

4、指导制定计划。

计划只有在帮助孩子分析试卷的问题后制定，一定是实际、有效的。所谓合理的计划就是适合孩子自身的情况，是自己与自己相比的计划。如果说中考是初中阶段的终目标，那么实现这一目标的方法就是靠一个个具体计划来完成的。考生家长不能代替孩子学习，但可以从方法、策略、习惯等方面指导孩子、培养孩子的能力。

2、孩子做作业的时间不宜过长

公司以课程研发和方法教学，拥有短期培训体系、中长期培训体系、精英教育培训体系等多元化教育教学路径。鼓励并引导中小学生树立乐学、善思、志趣高雅的价值观念，帮助中小学生实现自我激励、自我管理和健康成长，爱国爱家，自信的未来栋梁。

学会倾听，有时“不说”的效果要比“说”好很多。很多时候，孩子们需要的不是一个教育者，而是一个倾听者，特别是在中考复习的冲刺阶段，当孩子把话说出来以后，内心的压力和紧张情绪就能得到一定缓解。如果家长一定要“说”，那就说一些对孩子有帮助的话。比如，孩子现在面临哪些问题，能不能帮他找到解决方法。

5、端正学习态度。

如果想要把成绩搞好，学习态度是很重要的。尤其是对学习充满兴趣。兴趣是好的老师，如果对学习感兴趣，一般都是可以学的不错的。现实中，很多学生都是对学习没兴趣，感觉学习是枯燥的事情。在长期的学习中，很多孩子都进入了疲惫期。虽然嘴里喊着努力，实际已经疲惫不堪了。

6、家长要教育孩子学习需要劳逸结合。

无论是孩子还是父母，大家都很清楚，为了取得好成绩，必须努力，但是，劳动和休息的组合还是非常重要的，作为父母，对孩子的学习也需要正确的考虑，到了初三，就把中考的总结套在孩子的头上，让孩子一整天盯着书看，每天坐在桌子前，这样做的结果，仅仅是让孩子身心疲惫，就有了很大的效果，其实，通过孩子上一次的循环复习，基础已经加强了。

如何正确的教育孩子写作业？

从一年级一开始，就跟孩子一起制定好清晰明了的规矩，按规矩执行，要比无数的说教、唠叨有效得多。长期坚持下来，孩子会养成习惯，体验到好习惯带来的高效率，又更利于孩子坚持，到了后不需要坚持，而是成为一件自然而然的事情。

家长与老师的沟通是孩子学习过程中不可或缺的一环。家长可以与老师保持密切的联系，了解孩子在学校的学习情况和表现。可以定期与老师进行面谈，听取老师的意见和建议，共同关注孩子的学习成长。

初三的孩子家长怎样教育方法：

1、咬定中考目标

初三孩子，中考想考取什么高中，哪所学校，心里早就有了目标，越到复习备考后期，可能遇到月考、调考的不顺等因素，而有所动摇，这时候，家长要鼓励孩子坚定信念，咬紧目标，在意志上不能松动，不能轻易放弃原定的中考目标，要相信自己，要继续努力，目标就是指引孩子持续奋进的灯塔。

2、放低自己的心态，找到和孩子沟通的共同话题

很多父母总是以为自己是过来人，经验非常丰富，跟孩子沟通并没有真正做到平等。平等并不是说我已经坐下来了，压低了声音来跟孩子沟通了，而是确实把孩子当做是自己的朋友来对待。对待自己的朋友，我们会盛气凌人吗？不会吧！那么只有从改变父母的心理的姿态，真正地做到把孩子当做朋友，这样才能拉近与孩子的距离。

3、给与建议而不是硬性要求

初三的孩子的心理特点趋向于成熟稳定，追求的是个人的认同感以及喜欢标榜自己已经成年，能独立地决定自己的事情。如果在于初三孩子进行沟通的过程中，我们家长给孩子的感觉就是命令式，那么基本上这一次沟通或者提出的建议就是白费的。

4、尊重孩子的选择，即便反对也要先顺着说

对待叛逆心极强的孩子就应该这样：如果家长一味地反对、抵制、打压，只会使亲子关系恶化，更重要的是，孩子由此可能走上弯路。尊重孩子的选择，顺着他们的想法就不同了，这样做必然能够博取他们的信任。古语云：“信其师，才能听其道。”教育孩子就是这样的道理，他信任你了，才能听从你的教诲。

初三的孩子会有什么样的问题？

3、鼓励孩子自己的解决问题

3、家长和孩子要保持沟通的通畅。

有的孩子写作业一遇到问题，就会很自然地扭头向陪在一旁的家长询问，而家长也往往都会直接予以解答。但是这样的做法显然是不正确的，所有的问题都应该是孩子自己解决，家长不要充当教辅书。家长可以鼓励孩子说：“先用学过的知识解答一下试试看，如果不行就去翻翻书，如果还是解不出来就记下来，明天问问老师吧。”家长要培养孩子独立学习的能力，鼓励孩子通过各种渠道去获得问题的解决办法，这样孩子才能真正学到知识。后要说的是，在陪孩子写作业的过程中重要的是耐心！耐心！！耐心！！！

初三的孩子会有什么样的问题？

1、水平难以转化为成绩

在现实教学中，我们经常会感觉到孩子学习不错，在校老师也反映孩子头脑灵活，能跟得上课堂。可每次的测试成绩出来时却完全不是个人水平的真实体现。我们除了归结为孩子的马虎和状态不好之外，更多的时候，我们要帮孩子明白要解决由水平转化为成绩要做的就是练。见的题型多了，自然就能做到熟能生巧。当然， 这里说的多做题，不是指单纯的题海战术，而是要做好题、做精题、做典型题。

2、偏科显现，难以弥补

中考升学是选拔性考试，它有区别于淘汰性考试和水平性考试。选拔性考试对孩子的要求显得不高。但对于想进入选拔的金字塔顶端的同学来说，难度就显得非常大。这样的要求，同学们的偏科就很快显现出来。在面临中考的考试中，想要上一所理想中 的学校，任何一科的缺陷都将会是致命的。所以同学们务必在学习中注意侧重。让自身的学习水平做到全面的高水平均衡发展。

3、性格叛逆

孩子的逆反心理，青春期躁动。随着青春期的到来，学生们自 然会有一些青春期的叛逆体现。而由于面临升学压力，亲戚朋友家人的眼光，会让孩子在这个时候的青春躁动表现的比较明显。这个时候就需要家长们有一个心理预期，做到提前有个思想准备，应对好孩子的心情波动。帮助孩子很好的面对中考。这是相当关键的问题。

怎么陪伴初三的孩子？

1、帮孩子找出薄弱部分。

初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

2、培养良好习惯。

初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。如果平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于中考时正常发挥。好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。

3、帮助孩子建立自信。

越到较后的初三关键时候，孩子可能越不自信，觉得这也没学好，那也没学好，怕考不好怎么办？各种考不好的假设，这时要帮他客观分析自己以及自己在学习中的位置，正确认识自己，建立自信，有自信的孩子成绩才会越来越好。

4、做好监督工作。

在初三这年，大家在争分夺秒中学习，那些缺乏自制力的孩子很容易掉队。如果是这样的状况，就需要家长做好监督工作了。帮助孩子梳理学习计划，并且督促他们去完成。在规定的时间内，监督孩子完成相应的作业。并且按照作息计划，让孩子做到劳逸结合等，都是一种积极的陪伴。

5、给予后勤保障。

无论何时，衣食住行都很重要。升入初三之后，大家努力的时间不多了，如果将大把的时间，用于生活方面，那么用于学习的时间就会减少了。父母陪伴的意义之一，就是做好孩子的后勤工作。合理安排一日三餐，保证营养均衡。当孩子需要文具时，家长也可以及时满足他的需求。

6、去掉多余的爱，还孩子自主成长的权利。

一直在老母鸡羽翼下生存的小鸡，永远不可能长大。孩子现在都是初三生，很多事情完全可以自己把握，如果父母再以爱的名义为孩子做这做那，孩子非但不领情，还会觉得这种沉重的爱让他们无法呼吸，由此选择了逃离，亲子间的距离就这样拉开了。

怎样帮助初三的孩子备考？

1、定计划

不是说上午做什么下午做什么，而是每个星期或每个月的学习提升计划，明确学习重心就是这一到两个科目。

2、平衡各科，注重基础

中考是一门综合性的考试，各科都要有较好的成绩，总体成绩才会提高。“木桶原理”已充分说明了这一点。可是，一般来说，做到“门门全优”是很困难的，每个同学都有自己比较喜欢、学起来比较顺手的科目，也有些不大喜欢甚至感觉的科目。这就要求我们能够妥善处理好优势科目和劣势科目的关系，尽量保持平衡。

3、合理利用和安排时间

“凡事预则立，不预则废。”初三刚开始，好能订一个学习计划，并将长远计划和近期计划相结合，好能细致些、具体到早、午、晚做什么，学什么，复什么。

4、课堂认真听讲，有问题及时解决

要知道课堂效率≥3倍课后学习，大家不要浪费太多课堂时间来记笔记，记个大概就好，听课效率才是王道！！

5、善于归纳和总结

归纳和总结，这是使知识条理化、网络化和立体化的关键一环。在学习过程中，要注意知识自身的体系，从整体结构上把握所学知识。初三这一年需要考生学习的知识真的太多了，善于总结和归纳在这时你一定会比别人学起来轻松许多。

具体来说，总结归纳可从以下两方面进行：(一)、内容上，分科、按体系、分。比如：语文复习，可按专题知识进行梳理，分为基础知识、现代文阅读、文言文阅读、写作四大板块来进行归纳总结。(二)、时间上，每节课后、每次作业后、每轮测验后、每日、每周、每月，都应及时梳理、巩固知识点。

6、定期整理错题本，定期翻看

错题：做错了2遍及以上的；课上听懂课后自己又不会做的；明明会做但还是做错了的题；经典和高频考题；

7、保持良好的心态

保持良好的心态，保持微笑。考试可能达不到我们的理想分数，但也不要气馁，只要过程中努力了，结果就顺其自然就好了。

怎样帮助初三的孩子缓解压力？

(1)家长要多和孩子沟通，孩子的压力可能是因为某一个科成绩较差，或者是某一科成绩的进步速度较慢而导致的，家长要主动和孩子沟通，帮助孩子宣泄内心的情绪，缓解压力。

(2)进行适当的休息，在初三进行复习的时候，劳逸结合是重要的，如果每天都高强度学习不休息，会让孩子感觉特别累，而且心里压力越来越大，所以要想缓解孩子的压力，适当的休息是重要的。

(3)每天抽出一个小时运动是好的缓解内心压力的方式，如果孩子感到内心的压力特别大，可以引导孩子选择在早上的时候，去操场跑几圈，然后跑完以后你就会发现心里轻松了许多。

怎样引导初三的孩子？

一、保持孩子良好的情绪状态

孩子有了良好的情绪，学习效率就会提高。“怎么这么笨”、“怎么不认真点”等批评性话语不仅于事无补，反倒会伤害孩子的自尊。

家长可以通过家庭学习氛围的营造，成员间彼此关心、尊重等满足孩子多方面情感需要，保持孩子乐观向上的情绪，培养学习责任感和学习兴趣，促进孩子学习效率提高。

对于孩子暂时的落后，家长应耐心等待，多用“你进步了”来增强孩子的自信，调整孩子的状态，要知道经常对孩子微笑，孩子就会有更多的笑容，反之，经常对孩子发怒，孩子容易感到郁闷和暴躁，学习效率又如何提高？

二、学会倾听孩子的心声

学会倾听，有时“不说”的效果要比“说”好很多。很多时候，孩子们需要的不是一个教育者，而是一个倾听者，特别是在中考复习的冲刺阶段，当孩子把话说出来以后，内心的压力和紧张情绪就能得到一定缓解。如果家长一定要“说”，那就说一些对孩子有帮助的话。比如，孩子现在面临哪些问题，能不能帮他找到解决方法。

三、正确引导

有的孩子沉迷网络，上课不认真听讲，不按时完成作业，学习成绩很不理想，还经常惹父母生气，对于这些叛逆期的孩子，家长要给予正确的指导，告诉孩子现在的主要任务是学习，培养孩子对学习的兴趣。

四、做好亲子之间的沟通

世界上没有不爱孩子的家长，可是并不是每个家长都知道该怎样爱自己的孩子。孩子处于叛逆期，做好沟通是基本的。在如今这个社会，由于家长都忙着工作，与孩子的相处时间越来越少，导致家长与孩子之间存在着很大的代沟，总是捉摸不透孩子到底在想些什么。

五、注重孩子心态的辅导

临考前的心态肯定重要，问题是如何才能达成好心态。到初三下学期会遇到如何做准备都预料不到的困难，所以我会第一时间强调前期的日常学习的重要性，起码在学业上让人少操点心。可以将更多的精力用来应付后面层出不穷的状况：因反复复习出现的厌学状况啦、中考孩子-老师-家长群中互相传染的焦虑情绪啦、中考政策的既复杂又多变啦、学校的签约啦、志愿的填报啦、与叛逆又焦躁的考生如何沟通啦等等，估计每年每家都会碰到些不同问题。

自成立之日起，十余年来，面向西部地区开展了数百场公益讲座，数万中小学生参加并从中受益。励志改变人生，奋斗成就梦想。

孔恒教育全体教职员工祝愿所有中小学生朋友们努力学习、快乐成长、赢得精彩人生!